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静岡市まちづくり公社って何してる会社?
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清水テルサ 第2回健康フェスタ

どもども
お久しぶりでございます。ここ2、3日寒いですね〜〜
富士山もすっかり雪化粧です。
しかしインフルエンザの予防接種のワクチン不足には困ったものですね・・・
仕分け人が無駄な事業を切り捨てるのもよろしいですが、こういう目の前の対策にもっと迅速な対応をして欲しいと思うのは私だけでしょうか?

さてさて、そんなわけで体調を崩しやすい季節だからこそ健康には十分留意したいところですが、一口に健康と言っても様々な健康維持の方法がありますし、人それぞれ違うはずですよね〜
もちろん運動するのも健康維持には欠かせないでしょうし、睡眠をしっかり取るのも健康法です。食べたり、笑ったり、歌ったりするのも健康維持は欠かせないと言われています。旅行や趣味の時間なんかも健康維持のためには大切なのかもしれません。
しかし、誰でも上手に自分の時間を使って健康維持が出来ているかと言えば、現状はそうではなさそうです。何かの記事で健康診断における健診結果で健康と言われる人の率は10%程度だとか・・・(ちょっと曖昧な記憶です

そこで清水テルサ(静岡市東部勤労者福祉センター)では、そのきっかけづくりのお手伝いをさせて頂こうと思いまして、昨年に引き続き健康フェスタを開催いたしますもちろん入場は無料
会場は清水テルサ1階テルサホールになります。



今回のイベントの主な内容は上のチラシにもありますように、健康チェック、健康相談コーナー、健診コーナー、健康ミニステージとなっております。
中でも健康チェックは皆さん是非体験してみて下さい握力や垂直とびなどの項目を一通り行なうと体力年齢が分かるんですちなみに間もなく38歳を迎えるワタシですが、昨年の計測時には23歳と出ました今年も昨年と同じ結果が出るといいな〜

健康指導コーナーには医師や栄養士さんがおります。日頃の生活の中で不安なことがあれば是非この機会に相談してみてはいかがでしょうか。
その他にも聞いて・見て・体験して得する内容盛りだくさん
たくさんのお越しお待ちしております

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